Wednesday, October 1, 2014

辅导的学习

今天跟一个同学辅导。已经是第三次辅导了,而前面两次都是属于‘主要聆听’的部分。今天,则希望能带动案主有所改变,哪怕是细微的思维变动、细微态度改变等。

但是,在带辅导时,发觉到举步艰辛,彼此的沟通有所障碍。然,此障碍非与信任度有关,但是案主就无法理解我抽象的概念,而我又不明白案主为何不明白我的提问。除此,我又有感为何案主就要以这样的方式思维生活。

回家想了老半天,发觉到期时我又犯了一个严重的错误,即“尝试用我思维的方式去询问案主”。很多时候,我们真的不能用我们的意识形态去与其它人沟通。比如说,我时常思维的项目乃放下、慈悲、爱、道、宽恕、内在、成长等;而有些人思维的项目很可能都专注在比较具体的东西,如事业、工作、家人、男友、金钱、保障、安全等。

哎,老实说,我日常生活中还不太会去思维这些比较具体的东西。我时常就思维‘善、恶’,‘解脱、执着’等概念。很多具体的东西,我还真的很不注重它们耶。唉,所以嘛,当我面对时常以具体事物作为概念的人交谈时,还真的是牛头不对马嘴。

我——究竟要怎样了解你们呢?

Friday, September 5, 2014

辅导——个案篇

怨亲债主缠上深,欠债还债天理也。
可怜案主债缠身,还此债业多坎坷。
不还即无天理也,还债苦痛多难受。
欠债之人多忏悔,多做功德回向去。
但愿欠人能知因,理清因果明白理。
甘心还债做功德,债如高山也能清。
怨亲债主请慈悲,怜悯债子坎坷路。

你欠我时我欠他,债债缠绕何时清。
但愿大家发悲心,和睦相处彼同理。
看破放下宽恕心,喜悦通畅清凉路。
但愿大家明因果,不让此身沾恶业。
莫因三度舔刀蜜,果报现时放后悔。
但愿大家畏因果,从此立志净其心。


巫彦融
2014年9月5日


Saturday, July 5, 2014

喂蚊子

已经两个星期了,蚊子特别的多,几乎每天晚上都来光顾我耶。而每次来光顾,就是一群一群的来,哇!喂蚊子也能破纪录了啦。

前几天晚上,睡到一半,又听到耳边有蚊子嗡嗡做响,然后‘又’醒来了。唯有坐在床上,脱掉上衣,让蚊子慢慢的‘叮’。把蚊子打死?不,它们也是生命耶,况且我也已经有好几年没有‘有意识’的把蚊子打死了(好几次都是因为要瘙痒,而且也许蚊子吸太饱,来不及飞,就被我‘摸’死了,唉)。蚊子叮啊叮,我也只能静静的坐在床上,而且也不能乱动,因为乱动,一旦它们飞走,然后‘换个地方’‘叮’,那就更‘痒’了!乖乖的‘享受’吧。

有一次,在静静的被叮时,我就左看右看,算一算,在眼睛能看到的范围里,就看到了大约15只吸得饱饱的蚊子,有的就停在地上,有得就停在墙上等。哇,那么的多蚊子。有时候,就一个手掌,也会有二三只蚊子在叮,何况全身呢!

被叮,也会被叮到有‘境界’的。被叮太久时,还会发觉当蚊子一叮我时,整个身体还会稍微发麻,有点像磁场在体内运作的感觉。真的,还是很奇妙的体验。

当然,有时候真的还被叮到‘怕’了。好几次,当被叮到怕时,就会缩成一团,藏在被窝里面,整个头也‘包’起来,真的是‘怕’了。降白棋,投降!当然,有时候还会伸出一只手臂,对蚊子军说:“请您叮手吧,请您叮比较不痒的地方,求您了!”

有一次,当要睡觉时,还会马上脱掉上衣,高声对蚊子说:“来吧!要叮的就来吧!”

当然,很多时候,我都会把此些功德回向给冤亲债主,但愿以此功德,能化解您我的冤结。回向起,其实也是一种布施嘛,我们在世,也就那么的一阵风,能布施就布施咯。

当然,我还是会‘怕怕’的,因为真的‘太痒了’啦!有时候,还会被叮到真的会‘真痛’耶!

唉,阿弥陀佛。该还的终究要还的啦。能给的,也就尽量给吧。人生如幻啊,执着什么?

当然,我就要搬家咯,你们能叮多少,就叮吧!当然,蚊子大哥,体谅一下吧,那些会很痒的地方,最好不要叮哦。

但愿,吸入我血液的蚊子们,来世得闻佛法,修行,证悟!但愿,我的冤亲债主,能因此功德,放下烦恼。但愿,有缘看此分享者,生善念,足矣!



2014年7月5日


Thursday, December 26, 2013

破眼镜

几个月前,配了一幅新眼镜。之前的眼镜,用了好几年了,很旧了,也花了,而且那两个垫在鼻梁上的小东西,也不见了。所以,每当戴这幅旧眼镜出门时,别人都往往会在我眼镜上看多几秒。

每当看到别人在看我那“成旧”的眼镜时,我偶尔会升起不自在的心情。总感觉似乎不自在。但也因如此,我就要戴那眼镜,然后一次又一次的出外,当别人在用奇妙的眼神多看几眼时,我就当下观察内心的起伏,好让自己看清楚自己的内心——明心。

其实,那种的恐惧、不自在,是因我执而起的。我执着“我希望有一个美好的形象给大家”,所以当戴着比较破烂或成旧的眼镜,而又因“觉得”别人好奇的眼光乃对于我有某些不好的评价,则就会产生负面的心理,如恐慌、自卑、害怕、逃避等。

当然,真正的用意并非只是看到背后的因素,而是要解决问题。重点是,就要放下内心所执着的概念。只要放下“我要有一个好形象给大家”,那就能从那种‘不自在’的情绪解脱出来了。潇洒些,放下执着……老子就潇洒,就随便,就放下!

多观察自己的内心,就能看到自己内在执着些什么,还有什么的放不下……没放下的,就该放下,因为这些都会把我们拖入不自在的深渊中啊!

学会放下,看淡——活得简单,就是不简单!



2013年12月26日


病因的观察

这一年来,观察力比较细腻,所以就比较能观察到较多的东西。曾经,听过某些身病乃由心生的说法,而这一年来,我渐渐对身与心的关系有了某些的体悟。

前阵子,我发觉每当我无理的顶撞修得很不错的朋友(修行人)时,我的嘴巴就会生疮耶。不是开玩笑的,似乎乱说话,嘴巴真的会烂啊。

前阵子,在监狱实习,然后参与了一个团辅。在这团辅中,是为了要改善对方的行为为主,而改善的方法,就是通过骂人。当然,在监狱里,犯人骂犯人的功力,非一般人能想象啊。有一次,一位年老的长辈激烈的骂晚辈,而骂到一半后,就差点哮喘发作,赶忙停止。之后,我回到家,竟然咳嗽,把血痰都咳出来了。此咳血,竟咳了一个星期多。此咳血,是否因为我在旁观看,而感应到其相骂的能量而导致咳血?当然,当时,我也正在忙着做学术的作业,而且此学术作业又闷又无趣,是否此咳血就是“作功课作到吐血”?还有,当时我又比较忙,所以较少喝水,所以会不会因太少喝水而咳血?这三个因素,我其实不知道哪一个比较有关系,但,很可能是因为感到其相骂的能量而咳血的。

当然,生命中还有其他的例子。如自己身体的湿疹,也因忏悔业障得到很好的改善。还有,在念了经典后,其湿疹就真的改善到很多很多了。除此之外,如果愤怒,心脏就会稍微紧绷了些。很多的这些心与身的关联,真要细心观察才能“看”出来的。

当然,我目前还看过其他人对病因的观察,还感赞叹。身心如果细腻,对身心的了解就能更深了,而此了解,就能看到很多因心理而导致的病痛了。如,低血压可能是因为自卑而感。高血压可能是因为有了高自尊心,但此自尊心受到了打击而发病的。肠胃的问题,通常是担心过多而导致的。心脏的问题,当然就是因为愤怒而导致的。记忆力差,可能是因为某些事情卡在心中,无法释怀,所以就渐渐的连记忆力也都衰退了。糖尿病可能是因为懒惰,但又妒忌别人的成就而导致的。当然,这些都是我从他方阅读而得知的,并非我个人体验。我所体验的,只是皮毛而已。

如果是物质所导致的病痛,就能用药物来治疗。如果因心理因素而导致的身病,就先要治疗心理根源,才能根治啊。试想,血压高,在如今的药物治疗下,能跟治吗?似乎只有长期的服药维持,而无法根治啊。但是,如果先治好内心,再配上药物的治疗,可能真的能会根治啊!

身体和心理的关联,及与病痛的关系,还要多多的观察,才能看到其中的奥妙。如今的医学,都不断地在物质上找原因,而往往忽略了心理因素,所以,很可能就是这样,所以如今的医学,对很多的病痛都是头痛医头,脚痛医脚,而往往对于一些病痛,就几乎无计可施啊。所以,想想,也许,是时候开始开拓研究心灵与身病的关系了。

共勉。


2013年12月26日


Wednesday, December 25, 2013

学习爱情


曾经,觉得爱情就非常特别,什么海枯石烂的,天长地久的,人类最难得的……

近期,经过慢慢的体验后,就慢慢发觉爱情的真相了。最近,喜欢了一个人,然后慢慢观察内心的起伏、变动等。观察自己的内心,就看到这喜欢是如何升起的,然后如何变成世间所说的爱,然后这爱是如何持续的,接着它是如何消减的,最后这爱是如何灭去的。这个过程中,我就慢慢的观察,慢慢的学习。

爱,是一种执着。当然,这里说的是世间男女之爱。男女的爱,是对一种感觉感到无比的喜欢。思恋,只执着她等等,我们人类就把这种感觉称为爱。其实,这种爱,其实也是因爱自己而起的。因为对方能满足自己某些东西,所以才会因为执着的让这个缘分不断。若果喜欢看对方的笑容,就会不断地满足自己“喜欢看对方笑容”的期待,所以就会尽量的让对方开心,然后就能以笑容满足自己的内在需求。如果喜欢跟对方合作共创某些东西,则就会享受对方陪伴,合作的过程。外表看来虽然是“无私”的为对方付出,其实隐秘的背后,是在瞒住自己内在的欲望。

这种欲望,就是众生的无明,虽然众生把他形容成美妙、快乐的,但其实它并不是真正的美妙快乐的。这世间,是相对的。美妙快乐的相对,就是痛苦煎熬。想想,如果对让没满足自己的需求,百般的羞辱自己,是何等的煎熬。如果百思无法联络到对方,那种思念的痛苦,是何等的急迫。如果无法得到对方谅解,那种的孤单甚苦呀。当然,如果对方满足了自己,那种的快活及满足,是何等的快活。所以,简单说,在爱情中,快乐或痛苦,就是在于“得到”或“失去”。再更简单说,就是若果能满足所执着的,就快乐;若所执着的得不到满足,就痛苦。

喜欢了这个人,这个人对我无意,所以痛苦。这就是“执着的,无法得到满足,就痛苦”。但,痛苦总不是人所喜爱的,所以就会尝试灭去此痛苦。所以,最终还是该放下。所以,在这放下的过程,又再次看到了内心的变化。这成住坏空,看得越来越清楚。内心的起伏,变化,如果看得很清楚,那既是“明心”了。“明心”,就是开始明白内心,也就是开始见到智慧了。越看得越清楚,就越看到这过程只是一种执着的心态,而且也并非真正的清净快乐,而就能产生放下的念头,回归真正的清净平等正觉慈悲。

之后,我就发现,如果要喜欢上一个人,只要你“愿意”,就能喜欢上了。而如果你要放下,也只要你“愿意”,也就能“放下”了。之后,稍微有意识的尝试欣赏另一个女生,而且,又发觉,只要自己“允许”自己喜欢上对方,而就真正的能喜欢对方了。当然,再一次,因某些因素,我又让自己“愿意”放下,最后又能放下了。“爱”,看清楚了,其实没有多大的神秘了。

而且,若果您愿意,而又在您意识中没有“只要求单一情侣”的种子,那其实,我觉得人又能一时喜欢多个对象的。

整个过程,大概有半年多,从喜欢一个,而因对方无意,则又放下。之后,又喜欢另一个,然后又放下了。之后,尝试让自己同时间喜欢多个,然后又放下了。在这里,其实也并非所谓的“花心”,而是在整个过程中,我真的希望自己能看清楚爱情的真面目啊。学佛人,重要的就是看清楚自己的内心。况且,我又是学辅导系的,则也要去看清楚内心到底是什么东西,以便能更了解人性。看清楚,就明心。明心,则就能解脱烦恼无明。

曾经,我对某一个朋友说过了这样的话,类似:
“人生来到这世界,就是为了学习真理。而爱情的学习,也是其中的一门功课。在任何一段关系中,不断的往内关照,去觉察任何的心理起伏,变化等。去看看内心如何形成喜欢,甚至是爱。看看这其中有没有执着。明白内心,则能明白自性,也则能灭苦,达到真正的快乐。在任何一段关系中,让自己及对方明心灭苦,就是这样。”


当然,当明白爱情的奥秘后,就似乎觉得这玩意儿也并不稀奇,渐渐就能看淡了。我,看淡了吗?



2013年12月25日


至诚感通

以前,每当别人问我关于神通(特异功能)的时候,我都会以一个佛教典型的答案回答他们,即:“神通也没有什么了不起,神通解决不了问题,并不究竟。”

这么多年来,尤其是近几年来,加上自己半桶水的修行,慢慢对神通有了另一种答案。

首先,得到特异功能的方式有好几种。一,凭着自己的修行。二,有鬼附身,所以有时会称之为鬼通。三,业力感应,如人要死的时候,就可能可以看到某些东西了。在这里所说的神通,当然是属于第一种。若第二或第三种特异功能,那也真没有什么。

近期,慢慢感觉到所谓的“至诚感通”。也许,如果真正的真诚,其实就能“通达”了。那究竟能通达到什么程度,笔者就不知道了。但是,很多时候,发觉到只要人真诚,其实就已经能稍微感应了。如对方的身体若有什么疼痛的地方,若您真真诚待她,可能您能感应到对方某些部位的疼痛等。当然,这种稍微的感应,若跟真正的大神通比起来,简直就是小巫见大巫了。

至于其他的神通,如天眼、天耳等,这些神通麻,其实只要禅定及智慧足够,那您就能通达了。也就是说,如果您有神通(注意:这里说的是指第一种,是凭着自己修来的,自力,而非他力),那也代表您有某种层次的禅定与智慧了。再换言之,如果没有神通,那对于自己的禅定及智慧,真的还要多多的进步。当然,有些说法是说通或不通,其实业障也有关系的。但,想了想,业障和禅定与智慧的说法,其实也是有很多关联的,如有业障,就难以修行,而难以修行,智慧难现。若有智慧,就能净化业障,修行禅定等。

所以,想了想,就觉得之前的典型答案“神通也没有什么了不起,神通解决不了问题,并不究竟。”也未必合适。因为,如果说智慧才是正道,但有智慧,也会有神通的。那么说来,其实,有神通,必会附加智慧,对否?若如此,那么,神通的背后,有着智慧的光芒啊,哪能说神通不究竟呢?

当然,之前的这个答案,笔者想了想,其实这答案也是有其他用途的。首要的用途,就是告诫初学者,学佛,以智慧为重,不要痴心妄想,专注修神通,最终难免入魔道啊!

修心,心则能诚,诚则感通。

修行,往往成就在不觉之中。



2013年12月25日